2014年10月4日 星期六

試試看,用「整理」改變人生:讀《你值得每一天怦然心動的生活》

日本「整理諮詢顧問」近藤麻理惠小姐出新書了:《你值得每一天怦然心動的生活》。沒記錯的話,這是她的第三本中文版整理書了。也許有人會問,「整理書需要看三本嗎?」我覺得這因人而異耶。如果讀完第一本,就完全掌握「怦然心動」的整理原則,並且100%付諸執行,那當然完全不需要再看另一本整理書。不過,到底有多少人能夠一次到位呢?


對我來說,「怦然心動」的整理原則非常好用。透過這個篩選原則,我終於可以大規模地執行捨棄物品的行動。以前自己在清理物品時,缺乏系統化的方法,而且丟東西的過程中總是滿懷著罪惡感、依戀和猶豫,結果每次捨棄掉的東西總是有限,整理後的稍微清爽感也是過沒多久就消失了。

讀完第一本《怦然心動的人生整理魔法》(也讀了《斷捨離》)之後開始整理,最明顯的效果是把衣服的部分整理好了。我記得當時,不只是把衣服拿在手上感覺「是否心動」,還乾脆把那幾套好幾年前高價買下,乾洗得好好的,但已不再穿的套裝重新穿起來「感覺看看」。結果呢,根本不需要判斷心不心動,因為緊繃的線條明白宣告著,它們早已不合穿!

除此之外,文件的部分也終於相當乾脆俐落地清理掉了。近藤麻理惠在書中特別提到,文件要統統丟掉。這點實在違反我的直覺,不過也確實有道理——那些久久以前上課的講義和筆記,還有歷年的各種帳單和收據,的確都不會再用到,也沒必要占據生活空間了(現在回顧,很難想像為何多年來留著那些講義筆記就是丟不掉,也從來沒翻閱過)。

整理過衣服之後,讓我最有成就感也最著迷的是,衣櫥居然前所未有地呈現七分滿的優雅風景。我常常望著那三分的空隙,感覺自己好有餘裕,心情也真的輕鬆很多,確實體會到「整理」對心理層面的影響。

第三本書最值得參考的內容我覺得有兩部分。首先是作者用照片分解圖說明衣物該怎麼摺。我真的照著摺了。摺好的衣服都顯得圓潤可愛(可能是因為不規則的部分都被包覆起來了吧),放進抽屜裡也顯得格外整齊。

另一部分是,近藤麻理惠在書中提到,每個人可能都有一些東西特別丟不掉,例如有人無法丟衣服,有人會囤積大量的清潔劑。這些地方就是整理的「淤塞」點。

對我來說,最不容易完成整理的是書籍。我並不是做不到「丟書」(嚴格說起來不是丟,因為只要是狀況良好的書我都是送到圖書館去參加交換活動),甚至可以說每年都固定會整理個一兩次,把書送走。但由於我買書也算滿勤的,新入手的書很快地又重新佔據清出來的空間。至於書架,永遠是滿滿的。在最近一次痛下決心的書籍大整理中,我還是只能做到把書塞滿書架(但地面不再有書,桌面剩一小疊)的地步。

我自己覺得,在這個淤塞點的背後,似乎存在著一個信念,那就是「一旦把書籍(像其他物品一樣)清掉,我也不再是我了」。

如果能請麻理惠親自到府諮詢,或許我就可以一次到位,把書籍也整理到只剩七分滿。但實際的情況是,我還在整理的路上,在與自己信念辯證的路上。雖然「用書的存在來證明自己的存在」也沒什麼不好,但現在的我更想試試看,一旦書架達到七分滿的狀態,人生是否會有另一番風景?例如更多的輕鬆清爽感、思緒更清明、更清楚知道自己想要好好閱讀的書是哪一些等等。

「怦然心動」的準則讓人得以把生活中對自己真的有意義的事物挑選出來,讓它們stand out,凸顯出來,然後人就可以有更多心思專注在上面。經歷整理的過程,人也會更清楚自己要什麼、不要什麼,什麼比較適合自己、什麼不適合,什麼對自己比較重要、什麼比較不重要。

當生活的空間不再散發擁擠的窒息感,心靈仿佛也因此出現空隙,變得更自由了。我期待著看到更多有趣的轉變。



1 則留言:

  1. 還蠻喜歡你 blog title : 至少我們還能543, 代表獨立思考、言論自由及開放的態度, 全世界未來5年將形成不尊重獨立思考、言論自由之極權資本主義與尊重獨立思考、言論自由之民主資本主義之鬥爭, 我們站在那位置如何因應?

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