10/03/2012

來感謝一下心想事不成

「心想事成」是我們許多人在祝福別人時會用上的話語,而我們自己,也總是渴望能夠凡事心想事成。不過,最近我聽到一種說法(或許並不新):還好上天不讓人心想事成,因為如果每個人的起心動念都心想事成,那麼不只你的我的他的心願都會實現,不只各種好事會實現,所有狗屁倒灶的歹事也都會實現(先不管好事和歹事是否互相衝突矛盾),那樣的世界絕對不會比現在更美好。

但是話說回來,心想事不成的狀態畢竟沒人愛。想要在工作上有卓越的表現,偏偏努力完成的案子到後來沒有好成績;渴慕一個人,偏偏得不到同等的正面回應;甚至更簡單的,想要早點就寢以迎接隔日的重要挑戰,偏偏怎樣也睡不著。

在這種情況下,我們又能怎麼辦呢?

關於心想事不成,我有兩個建議。一是我們可能需要更多點耐心,因為起心動念到起而行到結果的呈現,其實往往有「時差」,也就是,工作上的努力,可能要累積到一定的程度才會顯現出成績。對一個人的渴慕,也許必須經過一定時間的考驗才能感動對方;而就寢時睡不著的人,通常最遲天亮之際就會迎接睡蟲的光臨……

第二個建議則是,或許我們該學會欣賞心想事不成的狀態。不管什麼事,即使挫折連連,心想事不成,人在過程中的真誠付出與奮鬥,卻是切切實實的,而正是這樣的切切實實,才會刻骨銘心、令人感動,不是嗎?職場上若順遂無礙,我們就不免得意忘形;情場上若順遂無礙,我們就不免忘了珍惜所有;人若可以永遠容易入眠,我們就會忘記睡眠的重要,開始糟蹋身體……

所以,當上天沒有即時回應我們的渴望和呼求,當我們沉溺在失望和憂傷當中,或許暫時的處方是多一點耐心,以及多一點欣賞過程的眼光。這樣,當日後獲得心想事成的體驗時,我們也會真的懂得珍惜了。

10/02/2012

那場感冒教我的事

沒記錯的話,2012年應該有12個月吧!想到自己在這一年當中,竟然已經花了兩個月的時間在跟感冒搏鬥,實在很不划算哪。

久病真的很容易使人喪志,而且會讓人胡思亂想,幻想自己是不是得了什麼怪病,幻想自己是不是受到命運的捉弄,幻想自己在病痛的折磨中將孤獨地倒下……好啦,沒那麼嚴重,不過真的有一段時間會想:自己是不是永遠都不會好。

當然,至少這一次,終究只是幻想而已。在八月份休了幾天假之後,病情有了戲劇性的好轉,終於感覺身體又是自己的了。由於這場病是在勤奮鍛練身體的期間發生的,帶給我的感觸特別深刻。

*生病不是命運的捉弄,是身體真的比較弱。

仔細一想,在感冒來襲之前,已經有好幾個月的時間都比較晚睡,而且睡前都還在從事勞心的工作。雖然很積極地鍛練著身體,卻沒有給身體足夠的餘裕休養生息,也難怪免疫力會變差。

至於心態上,人似乎很容易在遭遇挫折的時候心裡想著:「為什麼是我?」然後陷入沮喪、憤怒、悲觀的情緒裡。這雖是不可避免的情緒反應,卻不代表就是真相。自怨自艾的心理,似乎只會讓我們自己更加憂鬱和難受。

至於要怎麼破解呢?或許可以改問自己:「為什麼不是我?」大部分的疾病都還是有其生理基礎,因此如果把焦點放在客觀的事實上,檢視自己的生活狀態,相信一定能找到導致疾病發生的科學解釋,例如長期的飲食失常、壓力不得紓解、睡眠品質不佳、過度勞心勞力……這時候就不要再怨天尤人,也不要以為吞下一肚子的藥就能讓身體乖乖聽話。

最好的方法,還是先認真聽聽身體要對我們說些什麼話!

寫到這裡,我就不得不佩服那些樂天知命、神經大條的人,這種人似乎天生就有把壓力彈走的本事,而且常常讓自己處在好吃好睡好玩的狀態。可惜目前的我還達不到這種境界,只能眼巴巴地羨慕別人了。