「斷捨離」、「怦然心動的整理魔法」的觀念已經流行好幾年，許多人已經熟悉且實踐過，相信都不陌生。我也寫過好幾篇有關的討論文章（注），而藉本文想要再補充一些先前沒談過的角度。
斷捨離，綿綿無絕期
日常生活中，如果我們不是有意識的經常保持斷捨離的心態，不時審視生活中的物品並執行篩選、淘汰，有很大機率身邊的物品會緩慢地增加。這不怪誰，畢竟只要活著的人就需消費，買進各種用品。於是，三不五時我們就會發現，某個生活角落正悄悄開始出現堆積，也許是衣物，也許是食物，也許是文具，也許是文件，也可能是包裝用的各種紙袋、塑膠袋、盒子。遲早我們會覺悟到，「斷捨離」這三個聽起來像是大徹大悟、立地成佛的字眼，事實上是一輩子的功課。
「什麼是重要的？」
「什麼是自己真正喜愛的？」
「什麼是看似用得到，事實上不會再用的？」
這樣的問題，將會無限循環播放。大多數人都無法在初次自問時即準確解答，因為斷捨離的旅程同時伴隨著自我認識的提升，永遠有更高的境界可以追求。透過不斷的問自己、挑戰自己、顛覆自己，方能破除迷茫和自欺，得出更接近核心的答案。
某種程度上，我們也可以說它是一種修行或練習。挑選的一件新衣服，如果它真的適合自己，符合穿著的需要，便能帶來滿足而且長久擁有。但如果它呼應的只是個人對自我的虛幻想像或不安躁動，那麼滿有可能它會在短時間內變成一件「不再想穿」的衣服，不知不覺「神隱」在衣櫃裡，「淤積」在衣櫃裡。
可以想像，整理、鑑別和捨棄的過程是相當耗費心力的，有時候它甚至會癱瘓思考。這或許就是為什麼，有不少人需要借助外力（整理師）來完成自己居家空間的清理。
捨棄時，好好道別
整理或不整理，是個人的選擇，不過我私自認為，如果要執行斷捨離（也就是下狠手清理），最好還是花足夠的時間進行篩選和過濾，對於那些想要放手的物品完成確認的流程，然後再捨棄。
尤其是具有紀念意義的物品，或是曾經很喜愛、很珍惜的物品，或是夾雜著深切情感、矛盾情感的物品，如果只因一時衝動就徑直塞進垃圾袋裡扔掉，那麼有可能（即使只是一點點可能），未來的某一天當你不經意想起了它，那件物品，你突然沒來由地憶起了獲得那件物品的過程，憶起了某位故人，以及你們之間微妙不可言說但又早已隨風而逝的情感，或許你會心生一絲絲的眷戀，或許你還會有一點點的懊悔，有一種想要重新握住那件物品的願望，但已無法實現。這種「未結清」的情感，甚是令人掛心和遺憾。
預防之道，就是在捨棄物品的當下，好好在心裡說再見，表達謝意或遺憾。好似每個句子結束時都需要句點，有頭有尾，在對物品放手之際，一段句點般的內心儀式，有不可忽視的心理意義。
To be or not to be? 果斷思維的鍛鍊
有時我感到好奇，當一個人完成了一次轟轟烈烈的斷捨離，是否就能從此保住戰果，不會輕易「破功」？
理論上，若斷捨離帶來的結果是正向的（通常是吧！？），例如環境煥然一新、生活重現秩序、使人感到積極進取，那麼它很有可能會強化清理的行為，使人願意養成斷捨離的習慣。這有點像冥想的練習—一旦你開始感受到冥想的好處，就會更願意保持冥想的習慣。
經常問自己「什麼是重要的？」「什麼是自己真正喜愛的？」「什麼是看似用得到，事實上不會再用的？」並且一次又一次更接近內心的真實，思緒會因此清明起來吧！時常練習斷絕、捨棄、脫離，某種程度上可以銳化思考，迫生更明快的決策，練就更果斷的思維。
聚沙成塔，終至坍塌
有些人有蒐集的嗜好，熱愛模型、飾品、茶具、書報雜誌等，長年蒐集之後，終於填滿有限的空間。我自己並沒有這樣的習慣，以前總猜想這是某種生活的情趣，甚至曾經羨慕過別人有「雅興」。不過有次我在新聞報導中看到某位資深藝文界名人接受採訪，記者到他家中拍攝他的「蒐藏」，數量龐大堆積在各處，我突然覺得不羨慕了。再聽他自己談及這些長年積累的「戰果」，似乎已沒有熱愛，畢竟已經放不下，也管理不來了。
從「蒐集」到「囤積」的質變，是在什麼時刻發生的呢？是珍寶滿屋，還是垃圾滿屋，有客觀的衡量標準嗎？我想這需要由當事人自己回答。
不可否認，人與物品之間的牽繫常使得捨棄變得困難。許多人享受過被自己喜愛的事物圍繞的安心滿足感，但是當物品數量漸增，佔據生活空間，似乎也開始對心靈形成壓迫，使人失去反制的警覺和魄力。
另外，據我（有限的）觀察，家中囤積物品到失序的人，不乏在社會生活（工作）表現幹練果斷，外表形象光鮮亮麗。這其中究竟反映什麼樣的深層心理？物品的囤積是因還是果呢？我很好奇。
不是人人都要斷捨離？
話說回來，如果倡導每個人都執行斷捨離，似乎也不切實際。首先，並不是每個人都同意，值得耗費那麼多的心智資源在斷絕、捨棄、脫離的日常作業中，世上還有許多值得投入的事物，例如對於一個專注寫作的創作者來說，他大概並不想花時間在滿屋子的藏書中，挑出「不會再用到」的書籍來捨棄。並不是每個人都會覺得生活空間「有點亂」是多讓人難受的事。
世事是相對的。整齊清爽可以有多種層次。世上有對整齊清爽極度要求的人，也有能無限包容混亂的人。斷捨離的本意不就是釐清自己的價值觀，把握住最重要、最喜愛的事物並捨棄其他的？那麼包容別人保有他們自己的價值觀，也是應該的吧！這或許就是為什麼，整理專家常提醒讀者，自己整理自己的就好，別強迫身邊的家人或朋友也要投入整理。
不過我覺得自己已經被制約了，每次清理打掃時都會想到斷捨離。雖然至今從未達到整理專家所示範的那種簡約境界，但我確實感受到「少即是多」。空間，從看不見到被看見的empty space，是多麼珍貴。
把我們本該有的空間要回來：讀《斷捨離》
試試看，用「整理」改變人生：讀《你值得每一天怦然心動的生活》
清除內心的「疚感」：從《新．斷捨離》談起
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