2012年1月22日 星期日

斷捨離,把我們本該有的空間要回來

自從IKEA來台灣展店之後,成了許多人愛逛的地方。去過的人都知道,IKEA店裡不只陳列要銷售的家具,還會利用這些家具以及各種擺飾,布置成一個個居家空間,例如廚房、臥室、客廳……穿梭其間,人們很容易想像這些家具可以製造出什麼樣的氛圍和感覺。相比之下,一般家具店就沒有這種功能,比較像是倉庫或堆貨的地方。

為什麼IKEA店裡的虛擬空間會讓人感覺很舒服?顯然,該公司必然是聘請了優秀的設計師,精心巧思布置了一個個的空間。置身其中,令人立即感受到溫馨舒適,花錢消費的機率也大大提高了。甚至連我這種單身者,看了也會覺得「有這樣的家真好」。

不過,相信大家也知道,即便把IKEA家具買回去,家裡的空間似乎無法複製出同樣的feel?

其中一個原因,我想是因為在IKEA店裡的空間不會擺放「雜物」。所謂的雜物,包括:

成堆過期的報紙、雜誌
大量的衣物,其中90%以上都沒在穿
壞掉但不知為什麼一直沒丟掉的家電用品
抽屜裡各式各樣的小東西,若仔細審視,也是幾乎都沒在使用
一堆很久沒用的CD、DVD、電腦磁片
各種帳單、紙張、文件、照片……

如果沒有了雜物,相信就算不是使用北歐風的設計家具,居家空間一樣會很簡潔清爽。而如果家中有那麼多的雜物,就算使用再怎麼時尚、再怎麼昂貴的家具,好像都沒差了吧?




《斷捨離》是一本教人如何「整理」的書,在開頭幾頁,用幾張照片展示整理前的狀態以及整理後的成果,讓人確實感受到整理前和整理後的巨大差別。相信看過的人都會驚覺,原來居家空間是在我們堆積了各式各樣的雜物之後,才失去了清爽的啊!原來我們自己就是謀殺空間的兇手~

本書不只教我們如何整理雜物,作者山下英子主張,想要整理就必須同時改變自己的心理狀態,因為居家空間的混亂,正反映著居住其間的人的心理狀態。所謂的斷捨離,指的就是整理收拾過程中的三個階段:「斷」是斷絕不需要的東西,「捨」是捨棄多餘的廢物,「離」是脫離對物品的執著。

嘗試過整理或收拾居家環境的人都知道,如果不能狠下心來,把不需要、不舒服、不愉快的物品丟棄(或處理掉),那麼整理的結果也只不過是把物品重新擺放,撢撢灰塵而已,這樣的整理幾乎沒什麼意義,因為過沒多久,混亂又會出現。

用斷捨離的觀念來審視居家環境,就會發現,那些難以整理的東西背後,都有一件件「未竟之事」。有的是因為整理時需要取捨作決定(照片、書、衣服),有的是因為丟掉時需要特別處理(家電用品或大型家具),有的是因為捨不得(曾經喜歡但已經舊了或壞掉的物品),有的是因為愧疚(別人送的禮物、信件),有的是因為浪費的罪惡感(從來沒用過、以後很可能也不會用的物品)。在每一樣丟不掉的物品背後,其實都有著某種牽絆,這也就是為什麼需要進行斷捨離,因為如果不改變心理狀態,再怎麼整理都是徒勞的。

書中提到的許多觀念,都很值得我們深思,例如:

*其實我們所擁有的空間一直是足夠的,但我們卻任由雜物占據原本可以自由運用的空間,任由雜物剝奪空氣、光線的自由流動。
*在我們長久保存的雜物當中,其實有很多是帶給我們負面情感和負面能量的,甚至那些該丟而未丟的物品,放久了也在增加我們心裡的負荷。
*把不需要、不舒服、不愉快的物品處理掉,我們才能被自己所喜愛的物品圍繞。許多人常常會把自己喜愛的物品珍藏起來不使用,反而一直在用那些百貨公司贈品等級的物品,這其實反映出我們覺得自己不值得的心態。
*在實際進行整理的過程中,才會驚訝地發現「原來自己留在身邊的是這些東西!」以書來說,我就發現,自己看過覺得好看的書,往往都借給別人了,而在我書架上卻有一堆別人借給我,但因為沒看而不知道到底該不該還給對方的書。這些書,也算是對心靈的一種牽絆吧!
*處理掉牽絆我們的雜物,我們對過去的牽掛、對未來的憂慮,也才有機會放得下。

斷捨離的終極展現

我特別欣賞作者提到的「七、五、一總量規制法則」。

七:看不見的收納只能放滿七成,例如衣櫃裡的衣服、書櫃裡的書、碗櫃裡的餐具,都要收拾到只放滿七成的狀態。因為這樣才有整理的餘裕。如果保持在滿載的狀態,很容易亂,而且還是會給人一種壓迫感。

五:看得見的收納,最多放滿五成,例如玻璃餐具櫃裡的杯具、開放式書架上的書。只要在心中比較一下,放五成和放滿的狀態,就可以知道差別何在。

一:展示收納只能有一成,例如客廳裡的玻璃展示櫃。只使用一成的空間,會讓人感覺十分開闊,就算客廳只有兩坪大,也不會有壓迫感。

或許有人注意到,《斷捨離》和《怦然心動的人生整理魔法》這兩本書同樣在教人如何整理。其實兩本書都認為整理這件事牽涉到人生,所以整理雜物的過程中也等於是在整理人生。如果要說有什麼差別的話,我覺得前者的理論基礎較強,能從思想上說服,使人堅定整理的信念。後者的實務建議比較多,對於如何「丟掉」這件事有更明確的主張,它幫助我確實把不需要的衣物丟掉(能徹底完成丟掉這個步驟,整理就不是問題了),也幫助我把辦公桌變得清爽了。

一旦啟動斷捨離的過程,它就會持續下去,一點一滴改變我們的人生。對於很希望自己的生活空間與人生恢復秩序、回歸清爽明朗的人來說,這兩本書值得一讀。

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