這幾年很少跑圖書館了，但久久去一趟，總是會嚇一跳。看到圖書館裡熱鬧的景象，心裡會想：「原來每天都有這麼多人在圖書館裡讀書啊。」那麼，當別人在圖書館裡讀書的時候，我都在幹嘛呢？……想到這一點，多少會有點心虛和慚愧，並心生一種「應該好好振作」的自我激勵之心。
去健身房運動，有時也會有類似的感覺。特別是在自以為冷門的時段去運動，卻赫然看到十幾部跑步機上幾乎都被人占滿了，眾人專心快走或快跑著。這時候也會心生一股「應該好好振作」的自我激勵之心。
所謂「近朱者赤，近墨者黑」，雖是老生常談，但以這兩個例子來說，如果真的想要達到「赤」的境界，設法接近「朱」應不失為一個有效的方法。
所以，讀這本《圖解版：早上10點以前搞定工作》，多少也有點自我激勵的意味。
這本書號稱是「史上最有效率的時間切割規劃技巧」，大膽的承諾似乎在為讀者灌輸信心，畢竟要在早上10點以前搞定工作，還真不是件隨便說說就能做到的挑戰！文案還提到「懂得以最少時間有效工作，才能用最多時間投資自己！」這更是打中了目標讀者的心。話不多說，立刻翻開閱讀。
本書監修者高井伸夫是一位律師，有四十多年的執業經驗。他自己開了一家律師事務所，為了做好經營管理，發展出一套有效運用時間的工作術。本書的主要內文就是分享高井先生的早起工作法。除此之外，更訪談了另外九位早起的名人，他們的經驗也很值得參考。
「早上10點以前完成工作」聽起來似乎陳義過高，不過作者的意思是，如果能夠比平常早起兩小時，每天就能多出一個早晨的時段，可以提早開始工作，這樣就能在10點之前（頭腦最清楚的時段），把一天當中最重要的事情處理完畢。
為了在10點前完成重要工作，有必要早起
本書建議把一天的時間分成四個時段：上午10點前、10點至12點、下午時段、入夜。這其中，上午10點前的時段是最寶貴的，然而由於許多人晚起床（或說不夠早起），又要通勤，進辦公室後常常又得開會，到頭來根本無法在上午10點之前完成什麼像樣的工作。
於是，想要創造出上午10點前的時段，首要之務就是早起。高井先生建議大家提早兩小時起床，例如原本每天七點起床的人，就改成五點起床。起床之後，可以在家讀書投資自己或準備證照考試、去跑步運動，也可以提早到辦公室以避開尖峰時間的塞車與擁擠。尤其是搭公車或捷運上班的人，如果能提早出門，就能找到位子坐下來，看報紙、聽英語教學MP3，或是拿出3C裝置來規劃一天的行程。當然，避免召開沒有意義、沒有重點也沒有結果的會議，也是善用時間的方法。
為了養成早起的習慣，為了善用早起之後所創造的時間，為了達成在上午10點之前完成重要工作的目標，書中提出了許多具體的方法。例如，很帥的電台主持人羽鳥慎一每天早上五點半開始做節目直到八點半，所以養成了每天晚上九點鐘就寢、早上兩點半起床的習慣。他在睡前和醒來之後都會沖個熱水澡，前者能幫助他入睡，後者能幫助他清醒。
書中還有多個小專欄，解說睡眠的本質和科學發現，這是為了導正人們對睡眠和早起的迷思，例如提醒我們人不需要每天睡足八小時、早起能讓人頭腦清醒又健康長壽、好的睡眠品質比睡多久更重要……
書中所介紹的許多工作術，我覺得都很實用，不過最大的障礙還是在於提早兩小時起床這件事……要知道人在睡眼惺忪的狀態下，意志力特別薄弱，難以遵守清醒時對自己許下的承諾！另外，書中提到，如果只是偶爾早起一次，是無法養成早起習慣的，必須設法累積「連三勝」，也就是連續三天都早起的成功紀錄。這樣一來，身體會逐漸適應早起，養成早起習慣就有望了。
無論如何，本書對上班族多所勉勵，苦口婆心，但也不時警告讀者，這個世界的競爭越來越激烈，如果還抱著散漫、得過且過之心度日，恐怕將會在競爭中被淘汰。
＊一旦工作越積越多，就會陷於被動。想要不被工作追著跑，就要跑在工作前面，除了早起之外別無他法。
＊越是一流經營者或在工作上有亮眼成績的人，總是比誰都早到公司，而且他們一定會在早上10點之前完成一件重要工作。
＊目標要訂在早上10點時，可以鬆口氣地說：「呼，終於完成了！」而不是：「啊，該開始工作了！」
＊有句名言，「人之所以會遇到不如意的事情，都是因為過去浪費時間所遭致的報應」。
前面提到的節目主持人羽鳥慎一，曾經因為有一次睡過頭而差點誤了事。後來為了確保自己早起，他請同事幫忙錄下鬧鐘的語音：「不想來就別來了，一、輩、子都不用來了！」聽到這樣的話，總是讓他不寒而慄。
讀完本書，看到高井先生以及另外九位受訪人士的早起成功經驗，開始讓人嚮往那種比別人早起、有蓬勃朝氣、更有提早完成工作的帥氣的人生。再次覺得自己「應該好好振作」了。是否該選個黃道吉日來達成連三勝的目標？而達成連三勝之前，先訂一個到目前為止還距離遙遠的目標吧：提早上床睡覺～
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